Kursbeskrivning
Lär dig om effektiva övningar för att förbättra din arbetshälsa och minska risken för skador. Börja vår utbildning i ergonomi idag!
Med Ergonomi – Grundkurs får du lära dig hur du förbättrar din hälsa långsiktigt och sänker kostnader för sjukfrånvaro. Utbildningen går igenom uppbyggnad och funktioner hos muskler, leder, nerver, ligament och skelett, visar effekterna av stress och dålig hållning och vad du kan göra för att undvika att drabbas av överbelastningsbesvär.
Ergonomi – Grundkurs följer Arbetsmiljöverkets riktlinjer och genom utbildningen får du förbättrad kännedom om anatomi, systematiskt arbetsmiljöarbete och forskning kring ergonomi samt vilka positiva förändringar du kan göra för din hälsa.
Kursinnehåll
- Kroppens uppbyggnad och funktioner
- Statiskt muskelarbete
- Impulskraft
- Hur stress påverkar kroppen
- Hur hållning påverkar kroppen
- Statistik och forskning
- Systematiskt arbetsmiljöarbete